࿐南懷瑾老師 ▏念佛的方法 2-3 〈微聲念佛〉࿐
⭕ 南懷瑾老師 ▏念佛的方法 2-3 〈微聲念佛〉
第二種念佛為微聲念佛。坐著念，念的聲音只有自己的耳朵恰恰聽到，旁的人如果沒有挨得很近，是聽不到的。
嘴在念「南無阿彌陀佛」，也是字字清清楚楚，耳聽得到，眼好像彷彿也看得到。
每連續念了四句，暫停一下再念。
當念的時候，當然沒有妄想雜念，偶有妄想，這是初學的人常有的事，你不去管它，還是四句的念下去。念了四句，休息一下再念。
念時必需聽得清清楚楚，到後來，連自己身體都忘記了，到了這境界，既不散亂，也不昏沉；也可以得定。因為散亂和昏沉，多半為身體所障礙。
出自南懷瑾老師講述《修定、學佛與人生》修定與念佛的方法 p. 49
