每一次「失去」，都是深入瞭解自我的機會

徒兒：師父，請問如何獲得自在？

師父：「自在」無法被「獲得」，它並不在外面，而是在你「放下」所有執著之後，自然的感受。

徒兒：那，怎麼知道放下了沒有呢？

師父：時刻觀照自己，看看還有什麼在支配著你，那就是你還沒有的「放下」的執著了。

徒兒：可是，又怎麼判斷什麼在「支配」著我呢？

師父：這個不難，只要看看什麼東西失去了，你會很痛苦，那個就是了。

徒兒：嗯~~~？？？

師父：失去金錢和地位你痛苦，你就還執著于財富和權勢；失去名譽你痛苦，你就還沉浸於他人的目光；失去感情你痛苦，你就還執迷於欲望與情緒；失去信仰你痛苦，你就還執著於精神寄託；失去未來你痛苦，你就還奴役於夢想的枷鎖......

徒兒：啊！觀察「失去」帶來的痛苦，就能發現執著所在啊！

師父：是，每一次「失去」，都是深入瞭解自我的機會。人生就是在不斷的「失去」中成長，覺察這些痛苦的根源，便是覺悟的開始。在「放下」的過程中體會「自在」。

徒兒：嗯嗯，所有的執著，都是心靈的枷鎖。

師父：無去來處，得失等觀。

徒兒：謝謝師父的指點。