佛陀當年帶著比丘們四處弘法，托鉢乞食。有一天，比丘們來到一個村莊托鉢乞食，沒想到這個村中的人們對他們百般侮辱，說他們個個年紀輕輕就出來討飯，根本不懂對社會造福，更有人諷刺他們：“這有什麽，人家不乾活，不照樣有吃有喝。”還有的人乾脆讓他們趕快離開村莊，以後再也不要來了。村民們不斷地侮辱著前來乞食的比丘們。比丘們無法忍耐這樣的侮辱，垂頭喪氣地離開村莊，回到了佛陀的身邊。

佛陀看到他們手中的空鉢，問道：“村民們不願意佈施給你們食物，是嗎？”

一位比丘說：“佛陀，是的。我們能否到別的地方去乞食呢？”

佛陀說：“當然可以，可讓你到別的地方去乞食的理由，也跟你現在到每一家每一戶乞食的理由是一樣的。”

這時另外一位比丘告訴佛陀說：“佛陀，您有所不知，那裡的人總是在辱駡、嘲笑、侮辱我們。”

佛陀問道：“所以你就生氣了？如果他們用鮮花來迎接你，你就會滿心歡喜，是嗎？”比丘們聽後沉默不語。

這時佛陀繼續慈悲地說道：“你們不要將內心的平靜交給別人。外在的環境能動搖你們，也能愉悅你們。”

這時候，心有抱怨的比丘們頓時因為佛陀的教誨而醒悟。他們對佛陀說：“佛陀，我們錯了，如果外界能讓我們心中產生痛苦和憤怒，就是因為我們還沒有領會您的教誨。”

希望大家要懂得，在這個世界上，色身和塵境都是因為你的妄念而起，你今天不開心，那是因為你的心在不開心。外境對你沒有什麽變化，因為外境再使你不開心，你照樣可以使自己很開心；外境再開心，你也可以使自己不開心。就像很多人，別人在開心的時候，他板著個臉，他還是不開心。難道你的開心和不開心是別人影響你的嗎？記住了，那是汝——自己。

所以，有時候我們在家裡想開心、想不開心，都是自己造的。太太天天嘰裡咕嚕地罵你，有的時候你會忍受、忍耐，照樣很開心；為什麽有時候就憋不住了呢？因為們的心在變化。我們的心要是無罣礙的話，別人再怎麽講，照樣心無罣礙，無罣礙故，心無恐怖，此心不起。