煩惱從何處來？

小徒：師父，請問煩惱到底來自於哪裡？

師父：來自於你想要去除煩惱的執著。

小徒：不是吧？想要去除煩惱不是我們每個修行人修行的目的嗎？怎麼反而成了煩惱的原因呢？

師父：這一世修行的路上，有希求就會有煩惱，希求越多，煩惱越大。你希求第二天早起，上個鬧鐘就好了；你希求未來成就事業，現階段努力學習就有可能實現；你希求長生不老，估計你會煩惱一輩子；如果希求沒有煩惱，那無法擺脫煩惱的煩惱將永遠伴隨。煩惱就來自於你希求不生煩惱的執著。

小徒：那怎麼辦啊，我們不都是追求快樂，希求沒有煩惱的在過日子嗎？

師父：煩惱與快樂是共生的一對，沒有煩惱的對照，便不會感受到快樂。不用執著於追求快樂，同樣也不要執著於不生煩惱，你是做不到的，越執著於此便越心生煩惱，你要做的只是接受煩惱的存在，調整心境在煩惱升起的一刻對治而已，平常心面對煩惱和快樂這一對活寶的生滅。

小徒：嗯，煩惱也是一種人生體驗哈。

師父：是，煩惱也是你升起智慧的契機，好好利用吧。

小徒：嗯嗯，謝謝師父的指點。